Esta singular fruta, muy típica del Sur y
Caribe de Costa Rica, llamada Fruta de pan, también se le conoce como mapen, panapén,
pan de palo, pan de pobre y en inglés como breadfruit. Cuando está verde se
consume como verdura, en picadillos, tostada en hojuelas (chips), frita y
añadida en sopas. Al madurar se puede disfrutar como miel o fruta fresca.
Es una versión de los patacones
que originalmente se hacen con plátano verde. Así que usando el mismo
principio, y con el fruto verde pues sale muy fácil.
Una consideración importante, tanto para
el patacón como para esta misma, es que son recetas de hacer y consumir de una
vez. Ya después de un rato pierden la textura crujiente original y recalentadas
no saben tan bien.
Pues bien, se corta la base del tallo y luego se parte
en mitades. Pele con un cuchillo la cáscara y elimine los centros del fruto.
Luego parta en tajadas no muy gruesos (1.5 cm aprox). Colóquelas dentro de una
fuente con agua, sal y ajos majados.
Siga igual procedimiento que un patacón.
Caliente suficiente aceite en un sartén o freidora. Saque una a la vez cada
tajada, seque con papel servilleta y fría a “sellar” por ambos lados (apenas un
cambio de color). Saque las tajadas y prense (majar) un poco y regrese al
aceite a que se termine de dorar.
Retire y rocíe con sal. Perfecta para
boquitas con su bebida “fría” favorita, para el café o para acompañar cualquier
comida.
4 comentarios:
Excelente y riquísima receta Luis, tu página es maravillosa y evoca mi infancia y las recetas deliciosas de mi madre. Ella hace miel de fruta de pan, una de mis favoritas. Gracias por compartir tus ideas con nosotros.
Con gusto Christian. Que bueno que disfrutes este espacio y los valores agregados de la misma. Saludos
Excelente receta voy a ponerla en practica
Dónde consigo fruta del pan?
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