lunes, 19 de mayo de 2008

lomito con piña

El gusto por las carnes rojas debe ser muy refinado. No todos los cortes tienen buenos resultados. Pero en la opción de los lomitos siempre son carnes suaves. A mi personalmente me gusta la siguiente combinación.

Primero aliño el lomito con sal, comino y pimienta y lo dejo reposar al menos una hora antes de prepararlo. Al tiempo se coloca en una sartén con aceite de oliva, a fuego medio, se sella por ambos lados y luego se le agrega trocitos de piña, cebolla y tomate, se le añade orégano en hoja seca o molido y una onza de vino blanco. Se deja secar el líquido y se tapa para que suavicen los demás ingredientes.



Se puede servir acompañado de arroz blanco, puré de papas o una ensalada! La piña y el orégano son los sabores básicos de la receta! 

martes, 13 de mayo de 2008

rice and beans

La zona caribeña de Costa Rica corresponde a la provincia de Limón, la cual es rica en tradiciones y folklore con toda la influencia africana y del Caribe. En la cocina destacan particulares platillos, con la elaboración de coco y pescados como primeros ingredientes. Uno de los más típicos es el Rice and Beans, combinación de arroz y frijoles donde predomina el sabor del coco y el chile.

Como pasos previos se inicia con rallar un par de cocos y se le agrega a la broza un poco de agua caliente y se deja reposar un rato; luego se exprime para obtener la leche. La noche anterior se deja ¼ taza de frijoles rojos remojando en suficiente agua para ayudar a suavizar.

Así entonces se pone al fuego en agua limpia, los frijoles con ajos, una cebolla entera y una rama de tomillo y se deja hervir. Cocínelos hasta que estén un poco suaves, no completamente; agregue más agua si fuera necesario. Al tiempo se le agrega la leche de coco, sal, 1 chile picante tipo “panameño” entero y pimienta negra. Mientras lave 2 tazas de arroz y reserve.

Cuando la leche de coco este hirviendo agregue el arroz. Mezcle con un cucharón para combinar ingredientes. Cocine a fuego lento para que el arroz reviente parejo. En unos minutos el arroz seca y estará listo para servirse. Esta receta se sirve acompañada de patacones (plátanos verdes fritos), ensalada verde y algunas veces con carne de pollo cocinado con leche de coco.
Si usted es carnívoro considere también para acompañar el rice and beans, un bistec de res, una chuleta ó pescado frito. Pero ni se le ocurra pensar en Tortuga, pues aunque hace muchos años se consideró una opción para este plato, dado el equilibrio de la especie, ahora la misma está en peligro de extinción y debemos cuidar de su hábitat y repoblación.

lunes, 12 de mayo de 2008

helados de sorbetera

Estar en San José, la Capital de Costa Rica y no visitar el Mercado Central significa haber dejado una gran experiencia gastronómica típica. Aquí encontrará una gran variedad de comida elaborada en forma "casera" y donde abundan platos enteros, empanadas para acompañar el café, gallos de "todo" (tortillas con algo) y muchas cosas más.


Toda esta escena se combina con la venta de artículos de todo tipo, alimentos crudos, artesanías, electrodomésticos y bueno...como todo buen mercado en cada ciudad. Pero lo más interesante y seductor es probar los famosos "helados de sorbetera" de fabricación casera en la Heladería de Lolo Mora. Ahí en banquitos altos y acompañados de una tajada de queque seco o de barquillos es un premio al paladar. En copas de tres tamaños, en conos o de complemento para una ensalada de frutas es la gran excusa para probarlos.


Creo que es una tradición para todo josefino y todo viajero que venga por estar tierras, además de sabor, la experiencia es muy grata!

Actualización a Febrero 2012.. RECETA DE LOS HELADOS 

Lo primero que debe considerar es que se ocupa una MAQUINA especial para preparar este tipo de helados – la sorbetera, (la licuadora o similares no funciona), que le va a dar una textura de cristales al helado;  en síntesis, es mejor ir al mercado, pedirse una copa de helados con gelatina, barquillos, queque y disfrute.

PERO si ya tenés la maquinita esta, pues va a necesitar: 2 y ¼ litros de leche, 4 yemas de huevo, 2 tazas de azúcar, 8 cucharadas de maicena, 1 puntica de sal, 2 latas de leche evaporada (400 gr c/u), 1 cucharada de esencia de vainilla.

El asunto va así: ponga la leche corriente en una olla y la pone a calentar a fuego medio, mientras se va calentando mezcle aparte la maicena con la pizca de sal y 1 taza de agua a temperatura ambiente y entonces se lo va echando a la leche caliente, moviendo constantemente con una cuchara de madera,  para que no se le pegue en el fondo. Y ahí lo va “meneando” hasta que se espese como un atol y le pone entonces el azúcar y sigue moviendo por unos 10 minuticos más para que se diluya el dulce y agarre bonita textura. Ojo que no se le pegue y me eche la culpa!! Quite del fuego y seguimos.

Bata las 4 yemitas de huevo y se las echa a la preparación anterior. Deje entonces que se enfríe y ahora sí  le pone la leche evaporada y la vainilla. Esto va para la refrigeradora para que esté bien frio. Lo recomendable es hacerlo desde un día antes de usar la máquina.

Bien…amanece, desayune bien y siga con la receta. Va a ocupar bastante hielo en cubitos o picado y 2 libras de sal gruesa. En un área de la máquina se pone la mezcla de helado, en otro compartimiento el hielo, se le ponen las aspas (cuchillas), se tapa y prenda el aparato. Mientras empieza a funcionar le va añadiendo sal gruesa (unas 2 libras se puede ocupar). Cuando la sorbetera se detiene (como una lavadora) es que ya están listos los helados,  
se pasan a envases y se lleva al congelador.
Deje que corte bien y póngale bonito al asunto…ojalá haya hecho una gelatina por ahí y se la arrima, o compre en la pulper un queque seco, una tajadita y los helados son un pecado mortal. En lo personal, seguiré yendo donde el “mudo” hacía le decían al tramo de la familia Mora del Mercado Central, subir a un pollo, pasarme la billetera para bolsa del frente y disfrutar de una copa de helados!

lunes, 5 de mayo de 2008

encurtido de flor de itabo


Las recetas con flor de itabo son típicas para semana santa, dado que es la época en que florecen y se preparan tradicionalmente con huevo o con papa en picadillo. Anteriormente ya había presentado sus recetas en este POST. Esta vez me comentaron sobre su uso en encurtido y este es el resultado.

Se hierven las flores de 2 racimos de flores en agua y sal. Al suavizar se escurre y se enfrían. Aparte en una olla colocamos 1/4 de taza de aceite y 1 taza de vinagre blanco y ponemos a calentar, agregamos una cucharadita de sal, clavos de olor y hojas de laurel. Incorporamos 2 cebollas partidas en rodajas y dejamos apenas cristalizar. Unimos las flores, se mueve un par de minutos y se retira del fuego.
Es opcional agregar más vinagre en este instante si le gusta tener buen líquido e incluso agregar también coliflor previamente cocida. Dejamos en el refrigerador al menos 3 horas para que penetren los sabores. Listo!

flores de itabo